مقالات

دمنوش چای سبز و نعنای فلفلی

امروزه دمنوش های گیاهی از نوشیدنی هایی است، که به شدت مورد علاقه ی مردم قرار گرفته است و جایگاه ویژه و مهمی را در برنامه غذایی افراد پیدا کرده است. به همین علت است که این دمنوش ها می توانند جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنی های پر شکر و یا گازدار باشند. این دمنوش ها به اضافه ی طعم فوق العاده و منحصر به فرد خودشان، دارای فواید و خواص درمانی زیادی هم هستند و شاید به همین علت است که وقتی اسمی از دمنوش به میان می آید، همگی ما قبل از هرچیزی، به خواص و تاثیرات آن توجه می کنیم تا بدانیم چه سودی بر سلامتی ما دارند. حقیقتا دمنوش های گیاهی حتی صد ها سال هست که علاوه بر عنوان نوشیدنی، برای درمان بسیاری از بیماری ها به عنوان دارو استفاده می شوند.

اگر شما هم به دنبال یک دمنوش خوب هستید که خواص درمانی بالایی هم داشته باشد؛ ما در اینجا و در این مقاله درباره ی یکی از فوق العاده ترین و خوش طعم ترین دمنوش ها یعنی دمنوش چای سبز و نعنای فلفلی برای شما صحبت خواهیم کرد که تاثیرات خوب و موثری بر تمام فعالیت های بدنی ما دارد.

چای سبز و نعنای فلفلی

چای سبز و نعنای فلفلی

چای سبز

چای سبز یکی از نوشیدنی های پر طرفدار در جهان است. تحقیقات علمی نشان داده اند که چای سبز با بالا بردن حرارت و افزایش اکسیداسیون در چربی ها بعد از صرف وعده های غذایی، به هضم راحت و کاهش وزن کمک زیادی می کند. در زمان باستان و در طب سنتی چینی از این چای برای افزایش هوشیاری و بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و اضطراب استفاده می شد. به همین دلیل مردم در گذر زمان به استفاده از این چای خوش طعم به صورت روزانه روی آوردند.

چای سبز قرن هاست که در کشور های ژاپن، هند و چین کشت می شود و از آن برای بیماری های مختلف و عارضه هایی مثل بهبود در هضم غذا، بهبود در عملکرد های بخش های مختلف بدن مانند سیستم قلب و عروق و افزایش متابولیسم بدن استفاده می شود. همچنین بعضی از دانشمندان و محققان تاثیرات این چای را در بهبود بر روند درمان انواع سرطان تایید کرده اند. مقدار کافئینی که در چای سبز موجود است؛ بیست تا سی درصد از چای سیاه کم تر است و به همین دلیل برای اشخاصی که مصرف زیاد کافئین برای آن ها توصیه نمی شود هم، بسیار مناسب می باشد.

نعنای فلفلی

نعنای فلفلی به اسم های آویشن وحشی و سوسنبر هم مشهور است.

همچنین این تحقیق و بررسی ها در مورد نعنای فلفلی هم نشان داده اند که این گیاه با انسداد کانال کلسیم، انقباض را عضله های روده کم می کند و به کم شدن نشانه های سوء هاضمه و همچنین کم شدن اسپاسم های عضلانی که ناشی از سندروم روده تحریک پذیر هستند مثل نفخ و درد های شکمی نیز کمک می کند. نعنای فلفلی بسیار کم کالری است و در کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بی نظیر است. نعنای فلفلی در کاهش حالت تهوع نیز بسیار بسیار موثر است. تحقیقات ثابت کرده اند که مصرف نعنای فلفلی تنها بعد از پانزده دقیقه باعث تسکین درد می شود؛ آن هم بدون داشتن عوارض جانبی! در حقیقت یک مسکن عالی اما بدون عوارض دارو های شیمیایی در دسترس دارید.

حال بیاندیشید که ترکیب این دو گیاه ارزشمند و مفید چه تاثیرات خارق العاده ای بر بدن ما خواهد گذاشت و باعث چه تغییرات شگرفی در زمینه سلامتی ما خواهد شد!

خواص و تاثیرات چای سبز و نعنای فلفلی

خواص و تاثیرات چای سبز و نعنای فلفلی

  • باعث بهبود عملکرد در دستگاه گوارش می شود.
  • خون را رقیق می کند.
  • به رفع سوء هاضمه کمک می کند.
  • از اسپاسم های گوارشی جلوگیری می کند.
  • ضد نفخ می باشد.
  • سردرد را التیام می بخشد و تسکین خوبی برای میگرن است.
  • ضد سرفه و خلط آور است.
  • خوش بو کننده ی تنفس است.
  • موجب تسریع در روند کاهش وزن می شود.
  • کاهش دهنده ی درد های معده است.
  • کاهش دهنده ی بوی بد دهان است.
  • متابولیسم بدن را بالا می برد.
  • این دمنوش گرم می تواند در روز های سرد پاییز و زمستان، سرما خوردگی و آنفولانزا را بهبود بخشد.
  • ضد عفونی کننده و تمیز کننده ی دهان است.
  • یک مسکن و آرام بخش عالی است.
  • ضد یرقان است.
  • به رفع عفونت در گلو کمک می کند.
  • از پیری زودرس جلوگیری می کند.
  • برای کسانی که جوش و آکنه های زیادی روی پوست خود دارند بسیار موثر است و پاک سازی کننده است.
  • آنتی اکسیدانی قوی و فوق العاده است.
  • به کاهش کلسترول در خون کمک می کند.
  • تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن است.
  • نوشیدن این دمنوش می تواند باعث تقویت شدن حافظه و افزایش دقت و تمرکز در افراد شود.
  • کمک می کند خواب آرام و پر آرامشی داشته باشید.

 

محدودیت های مصرف

محدودیت های مصرف چای سبز و نعنای فلفلی

در اینجا منظور از محدودیت های مصرف این نیست که دمنوش چای سبز و نعناع فلفلی باعث ایجاد اختلال یا مورد حادی در بدن شما بشود. بلکه فقط در مواردی که گفته می شود به منظور شرایط حساس بدنی شخص مصرف کننده، بهتر است فرد مصرف کننده با پزشک معالج خود مشورت کند.

  • بهتر است خانم های باردار یا شیرده قبل از مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت کنند.
  • همچنین افرادی که به سنگ کیسه صفرا مبتلا هستند، پزشک خود را در جریان بگذارند.

خرید دمنوش چای سبز و نعنای فلفلی

دمنوش های گیاهی

در صورتی که پس از مطالعه ی این مقاله، به خواص شگفت انگیز و بی نظیر دمنوش چای سبز و نعنای فلفلی پی برده اید و تمایل دارید که هرچه زودتر این چای معجزه آسان را تهیه کنید کافی است وارد فروشگاه محصولات ما شوید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *